1+2 treeniohjelma

59,00 

1+2 treeniohjelma sopii sinulle, jos haluat harjoitella kuntosalilla tehokkaasti ja saada treeneistä kaiken irti! 

  • Tehokas 1+2-jakoinen treeniohjelma 8 viikon ajaksi – valitse omaan arkeen ja harjoittelutaustaan sopiva treenimäärä
  • Kolme erilaista tehokasta ja monipuolista kuntosalitreeniä (koko vartalo, ylävartalo ja alavartalo)
  • Kaikki treeniohjelmien liikkeet videoina, joissa käydään tekniikat läpi yksityiskohtaisesti
  • Ohjeet progressioon eli harjoittelun nousujohteisuuteen, joka takaa kehittymisesi
  • Tehokkaat ja monipuoliset alkuverryttelyt videoituina
  • Ohjeet treenien keventämiseen
  • Kaikki materiaalit jäävät sinulle käytettäväksi myös 8 viikon jälkeen